10 советов по сохранению стресса перед возвращением в школу

Содержание:

Anonim

Снова учеба, и с новым учебным годом наступает напряженное утро, потеря домашней работы и общее чувство беспорядка. Действительно. Каждый родитель боится начала школы в какой-то момент просто из-за стресса, который заставляет их вставать и выходить вовремя каждое утро.


У нас есть идеальное решение. Мы нашли время, чтобы собрать несколько советов по организации, которые помогут вам и вашим ученикам лучше справиться с этим напряженным утром. От планирования того, что надеть накануне вечером до хранения этих бумаг, чтобы вам было легче найти домашнее задание, вы обязательно сможете найти хорошее применение этим советам по организации.
У нас даже есть способ сделать домашнюю работу менее напряженной для вас и ваших малышей. Устройтесь поудобнее и расслабьтесь. У нас есть отличные советы по организации, которые помогут вам провести менее напряженный год в школе.

Всегда планируйте

Заблаговременное планирование - единственное, что поможет вам сохранить рассудок в течение учебного года. Если у вас его еще нет, создайте или купите планировщик семьи. Доска для сухого стирания, доска объявлений или что-то подобное отлично подойдет. Вы можете легко создать свою собственную рабочую станцию ​​школьной организации и отслеживать буквально все, что происходит в течение года. Включите календарь, расписание домашних заданий и те мелочи, которые детям нужно время от времени брать с собой в школу. Вы будете удивлены, насколько хорошо вы сможете сохранить рассудок, когда будете полностью организованы.

Инструкции для самостоятельной сборки и кредит на проект - The36thavenue

Создать закусочную

Организация обедов - еще один способ защитить ваше рассудок. Вы можете помочь себе в течение всей недели, если заранее организуете перекусы. Вместо того, чтобы брать этот нездоровый пакет чипсов для детского обеда, вы сможете легко найти и включить что-нибудь более здоровое. Это также отличная идея для отправки, ну, закуски. Поместите меньшие пакеты с кренделями, Cheerios и другой более здоровой пищей в небольшую сумку или даже в холодильнике с виноградом, сырными палочками и другими вкусными закусками. Когда вы будете готовы их упаковать, просто возьмите сумку и уходите.

Инструкции по изготовлению DIY и кредит на проект - Апарт-терапия

Готовьте обеды заранее

Упаковка обедов - это то, что действительно может занять время по утрам. Если вы отправите своих детей в школу с их обедами на буксире, вы можете серьезно сократить время, необходимое для приготовления этих обедов, если сделаете определенные вещи заранее. И мы имеем в виду намного раньше времени. Например, в выходные. Если это не то, что на самом деле можно упаковать за неделю, по крайней мере, упакуйте эти обеды накануне вечером, возможно, пока вы готовите ужин. Вы уже на кухне, и нужно всего несколько минут, чтобы все было готово к следующему дню.

Инструкции DIY и кредит проекта - Echoesoflaughter

Вступите в рутину

Прежде всего, вы должны вернуться к обычным школьным заданиям. Будь то подготовка детей ко сну или обеспечение того, чтобы они сделали все свои домашние задания, соблюдение расписания значительно упрощает выполнение всех задач. Вы можете распечатать эти удивительные расписания, которые позволят вам отслеживать дела по мере их выполнения. Как только домашнее задание будет выполнено, вычеркните его из списка и положите обратно в рюкзак. Вы делаете дела без стресса и следите за тем, чтобы все было готово к следующему дню.

Инструкции по изготовлению и кредит проекта - Theidearoom

Организовать одежду

Выделите несколько минут каждое воскресенье вечером на то, чтобы разложить и упорядочить детские наряды на следующую неделю, и это сэкономит вам массу времени и сэкономит нервы. Каждому ребенку потребуется всего около десяти минут, чтобы разобрать одежду и подобрать пять нарядов на неделю. Обозначьте на плечиках дни недели, а затем наденьте на них всю одежду. Теперь у ваших детей есть одежда на следующие пять дней. Вы будете удивлены, сколько времени вы сэкономите по утрам, когда они точно знают, что наденут. Они просто одеваются и выходят вовремя, каждое утро.

Инструкции по изготовлению DIY и кредит проекта - Iheartorganizing

Планируйте завтрак заранее

Вместо Pop Tarts или другого менее полезного варианта завтрака, почему бы не выделить несколько минут накануне вечером и не спланировать питательный горячий обед для детей? Сэндвичи с английскими маффинами (вспомните, например, Egg McMuffin) действительно легко приготовить, и они намного питательнее и сытнее, чем Pop Tart. Вам просто нужно заранее поджарить кексы, добавить яйцо, немного бекона или ветчины и сыра. Вы можете предварительно собрать их и даже заморозить, если хотите. Представьте, что у вас есть готовый горячий завтрак на целый месяц. Просто поставьте их в микроволновую печь. Они намного дешевле, чем готовые, которые вы можете купить в магазинах, и они намного вкуснее, потому что вы делаете их сами.

Инструкции по изготовлению и кредит проекта - Татертоцанджелло

Сделать медальон для денег на обед

Сколько раз ваши дети забывали деньги на обед дома или, что еще хуже, теряли их в школе? Вы можете избавиться от стресса, связанного с необходимостью возить дополнительные деньги на обед в школу, сделав медальон для денег на обед для детей младшего возраста. Это действительно простой проект, и дети могут помочь вам с ним, что делает его действительно интересным. Пусть они помогут разработать и украсить свои медальоны. Они носят медальон в школу с деньгами на обед в целости и сохранности. Это отличный способ одновременно избавить себя от стресса и немного денег.

Инструкции по изготовлению и кредит проекта - Spoonful

Персонализируйте их рюкзаки

Персонализированные рюкзаки - отличная идея, особенно если в школу ходит несколько малышей. Потратив немного времени и проявив творческий подход, вы можете создать индивидуальный рюкзак, который поможет облегчить стресс, связанный с невозможностью найти правильный рюкзак в школе или с двумя детьми, сражающимися за один и тот же рюкзак. Вы просто вышиваете или вышиваете крестиком имя на нем или можете использовать краски с трафаретами или как хотите. Персонализация поможет вашему малышу всегда знать, какой рюкзак ему принадлежит, и у вас будет меньше стресса из-за невозможности определить, чей это чей. Пока вы на нем, несколько командных крючков возле двери помогут вам хранить эти рюкзаки на стене рядом с дверью, чтобы вы видели их, когда уходите утром, и избегайте забытых сценариев рюкзака.

Инструкции по изготовлению и кредит проекта - Iammommahearmeroar

Упорядочивайте документы с помощью зажимов для папок

Держите скрепки четко обозначенными, чтобы вы могли легко систематизировать школьные документы. Создайте ярлык для работ, которые нужно подписать и вернуть учителю, для тех, которые уже оценены, а также для любых домашних заданий или проектов, которые не подлежат немедленному выполнению. Это поможет вам узнать, что вы все превратили в учителя, которого нужно уйти, и вы сможете легко определить, какие работы уже были оценены, а какие, возможно, нужно отнести в школу. Зажимы для папок действительно недороги, и вы можете повесить их рядом со своим офисом, чтобы домашнее задание было готово к работе.

Инструкции по изготовлению DIY и кредит проекта - Iamacraftaddict

Запаситесь школьными принадлежностями

Один из основных способов, которым вы можете потерять его по утрам, - это когда ваш ребенок говорит вам, что у него закончилась бумага или что-то еще, что имеет решающее значение в его школьный день. Вы можете полностью избежать этого стресса, запасаясь всем, что им понадобится. Представьте себе, что вам не нужно выбегать в полночь в воскресенье, чтобы получить плакат, потому что ваш ребенок забыл сказать вам, что у него есть проект, который должен быть сдан на следующее утро. Вы даже можете организовать эти припасы, чтобы всегда знать, что у вас есть и что вам нужно пополнить. Органайзеры для обуви над дверью отлично подходят для хранения ручек, карандашей, мелков и множества других принадлежностей, а ваш инвентарь займет очень мало места.

Доступно на Amazon.com