Как занятая мама, я всегда ищу продукты, которые я могу приготовить для своей семьи, быстрые, но полезные. У меня не так много времени в течение недели, чтобы проводить на кухне, поэтому каждый раз, когда я нахожу вкусный рецепт, который позволяет мне использовать мою мультиварку, я считаю это победой.
Этот сливочно-белый куриный перец чили может быть моим любимым рецептом. Это не только экономит мне время на кухне, но и позволяет мне кормить мою семью здоровой и полезной едой даже в будние дни, когда у нас много дел.
Курица - это то, что мне нужно, когда мне нужно что-то полезное. Есть так много всего, что можно приготовить из курицы и никогда не есть одну и ту же еду дважды. Возьмем, к примеру, запеченную курицу с пармезаном. Это также восхитительная куриная еда - ее действительно быстро и легко приготовить - и она обладает восхитительным вкусом.
Кстати, этот тоже любимец всей семьи. Итак, вернемся к белому куриному чили. Это действительно невероятно простой рецепт, и вы сэкономите так много времени, выполняя большую часть работы в мультиварке. У вас будет время помочь детям с домашним заданием и даже заняться этой большой грудой белья, пока она готовит.
Общее время приготовления составляет около трех с половиной часов, но вам нужно всего около пяти минут, чтобы приготовить его и подготовить для мультиварки. Поговорим об экономии времени! И этот перец чили просто восхитителен.
В нем есть чеснок, белая фасоль, курица и множество других замечательных ингредиентов, которые делают его таким восхитительным. Это как обычная еда в середине недели - и она идеально подходит для холодных вечеров. Кстати, вам действительно стоит попробовать этот лососевый веллингтон. Это также восхитительно и идеально подходит для плотного обеда.
Если вы ищете вкусный рецепт, который будет быстрым и легким, но даст вам действительно полезную домашнюю еду, это определенно тот, с которым вы могли бы согласиться. Это легко, вкусно и обязательно понравится даже самому привередливому еду.
Рецепт белого куриного чили в медленноварке
Время на подготовку: 5 минут.
Время приготовления: 3 часа 15 минут.
Общее время: 3 часа 20 минут
Выход: 6 порций
Размер порции: 10 унций (300 г)
Кухня: американская
Тип: Основной
Ингредиенты:
1 фунт (500 г) куриных грудок без кожи и костей
1 красный лук, нарезанный кубиками
2 зубчика чеснока, измельченный
1 банка (300 г / 10 унций) кукурузы
10 унций (300 г) вареной белой фасоли
2 ½ стакана куриного бульона
1 красный перец чили, нарезанный кубиками
1 ч. тмина
1 ч. сушеного орегано
1 стакан сметаны
Свежая кинза, хлопья чили и авокадо для подачи
инструкции
1. Куриную грудку разрезать на 6 больших кусочков.
2. Добавьте курицу на дно мультиварки и приправьте солью, тмином и орегано. Сверху выложите овощи. Залить куриным бульоном.
3. Накройте крышкой и готовьте 3 часа на ВЫСОКОЙ (или 6 на НИЗКОЙ).
4. Выложите курицу на разделочную доску и измельчите вилкой. Вернитесь в мультиварку со стаканом сметаны. Перемешать и варить еще 10-15 минут.
5. Подавать со свежей кинзой, хлопьями чили и ломтиками авокадо.
Начните с куриной грудки без кожи и костей.
Белая фасоль, красный лук и кукуруза придают этому перцу чили восхитительный вкус.
Просто добавьте все ингредиенты в мультиварку и расслабьтесь, пока ужин готовится сам!
Авокадо и лайм по бокам придают ему красивый цвет и добавляют привлекательности.
Это вкусная, полезная и легкая семейная еда.
Подготовка 5 минут
Время приготовления 3 часа 15 минут
Общее время 3 часа 20 минут
Ингредиенты
- 500 г куриных грудок без кожи и костей
- 1 красный лук, нарезанный кубиками
- 2 измельченных зубчика чеснока
- 1 банка (300 г) кукурузы
- 300 г вареной белой фасоли
- 2 ½ стакана куриного бульона
- 1 красный перец чили, нарезанный кубиками
- 1 ч. Л. тмина
- 1 ч. Л. сушеного орегано
- 1 стакан сметаны
- Свежая кинза, хлопья чили и авокадо для подачи
инструкции
- Куриную грудку разрезать на 6 больших кусочков.
- Выложите курицу на дно мультиварки и приправьте солью, тмином и орегано. Сверху выложите овощи. Залить куриным бульоном.
- Накрыть крышкой и варить 3 часа на ВЫСОКОЙ (или 6 на НИЗКОЙ).
- Выложите курицу на разделочную доску и измельчите вилкой. Вернитесь в мультиварку со стаканом сметаны. Перемешать и варить еще 10-15 минут.
- Подавать со свежей кинзой, хлопьями чили и ломтиками авокадо.
Информация о питании:
Урожай:
6Размер порции:
10 унцийКоличество на порцию: Калорий: 438 Всего жиров: 14,9 г Насыщенные жиры: 6,8 г Холестерин: 84 мг Натрий: 561 мг Углеводы: 42,2 г Волокно: 8,7 г Сахар: 3,7 г Белки: 36,1 г
Рецепты от команды DIYnCrafts
3 простых способа сохранить садовые продукты с 20 рецептами
15 самых простых рецептов хлеба без дрожжей
Лучший рецепт запеченного лосося с медом и чесноком
Рецепт пирожка с лососем с видео
Рецепт запеченной жареной курицы с розмарином
