Детокс-ванны очень популярны в спа-салонах по всему миру, потому что они позволяют вашему телу выводить токсины, которые мгновенно помогают вам почувствовать себя лучше. Если все сделано правильно, эти ванны также могут помочь вам абсорбировать жизненно важные питательные вещества и минералы в ваше тело, которые очень полезны, и они оставят ваше чувство прекрасного.
В истинном стиле «сделай сам» мы нашли замечательный рецепт ванны для детоксикации. Вы должны убедиться, что у вас есть около 40 минут свободного времени для ванны. Первые 20 минут позволят вам очистить тело от токсинов, а оставшиеся 20 минут помогут вам усвоить минералы.
Начните с наполнения ванны горячей водой, какой вам нравится. Вам нужно будет добавить:
- 2 чашки английской соли - получите на Amazon
- 2 стакана пищевой соды - купите на Amazon
- От 1 столовой ложки до 1/3 стакана молотого имбиря или свежего имбирного чая - купить на Amazon
- Около 20 капель ваших любимых эфирных масел - получите их на Amazon
Соли помогают вывести токсины из организма, а пищевая сода обладает очень хорошими противогрибковыми свойствами. Вы почувствуете мягкость и свежесть. Обратите внимание, что имбирь может вызвать покраснение кожи на несколько мгновений, поэтому, если вам неудобно его использовать, вы можете отказаться от него. Вы можете выбрать любую ароматерапию или эфирные масла, которые захотите. Они придают ванне действительно приятный аромат, поэтому выберите что-нибудь, что поможет вам расслабиться. Лаванда и эвкалипт - расслабляющий выбор. Вы также можете использовать свежие травы, если они у вас есть, вместо эфирных масел.
Вот и все - просто смешайте ингредиенты в ванне и замочите на 40 минут. Вы должны начать потеть в первые несколько минут после принятия ванны. Это хорошо, потому что пот выводит токсины из вашего тела. Если вам станет слишком жарко, добавьте холодной воды ровно столько, чтобы сделать ванну более комфортной. Это хорошее время, чтобы нанести глубокий увлажняющий крем на волосы, если вы хотите, или просто включите любимую музыку, выключите свет, зажгите несколько свечей и по-настоящему расслабьтесь и получите удовольствие.
Обязательно пейте много воды после ванны для детоксикации.