Приучить детей есть здоровую пищу может быть настоящей болью. Иногда им действительно не нравится вкус определенных продуктов, но иногда это просто все в уме. На протяжении многих лет я сталкивался с забавными, но блестящими приемами, которые мама использует, чтобы побудить своих детей есть более здоровую пищу, и я должен сказать, что сделать так, чтобы фрукты и овощи выглядели забавно на тарелке, - один из самых простых способов сделать это. Конечно, немного хитрости, но на то есть веская причина. И если они знакомятся с этой едой в увлекательной игровой форме, они могут понять, что на самом деле они не так уж и плохи.
Яичные цветы
Добавьте немного полезного болгарского перца на завтрак вашего малыша, чтобы создать эти очаровательные цветы. Также постарайтесь с самого начала вводить коричневый или цельнозерновой хлеб, чтобы они не застревали на нездоровом белом хлебе все время.
Кредит идеи и инструкции: SuperHealthyKids
Вегетарианский скелет
Построение скелета из сырых овощей может быть просто ответом на то, чтобы ваши дети наслаждались этими полезными закусками. И если вы дадите им их любимый соус ранчо в качестве соуса, они, вероятно, будут более склонны попробовать его.
Кредит идеи и инструкции: Крафт
Банановые пингвины
Бананы безумно полезны для здоровья и обладают множеством преимуществ, поэтому чем больше они едят ваши дети, тем лучше. Вы можете положить своих птичек в морозилку примерно на 20 минут после сборки, чтобы получилась идеальная летняя закуска. Вы также можете попробовать полезные банановые оладьи!
Кредит идеи и инструкции: значки детского министерства и конфетти для чтения
Яйцо Куры
По большей части, детям нравятся сваренные вкрутую яйца, поэтому вы можете использовать этих милых кур, чтобы соблазнить их съесть шпинат, салат или другие листья вокруг счастливых маленьких кур.
Кредит идеи и инструкции: продукты питания
Яблочные совы
Говорят, одно яблоко в день удерживает врача от врача, поэтому обязательно постарайтесь заставить ребенка регулярно перекусывать яблоками. Как можно было сказать «нет» этому улюлюканью? Вы можете даже угостить их тортами с совами, если они доедут весь свой обед!
Кредит идеи и инструкции: KitchenFunWithMyThreeSons
Крабовое яблоко
Если ваш малыш предпочитает красные яблоки зеленым, то лучшим съедобным фруктовым рачком может стать красный краб. Немного творческой работы с ножом уместно, но вы точно не вырезаете произведение искусства, так что не пугайтесь.
Кредит идеи и инструкции: CanadianFamily
Брокколи
Мне всегда было жалко брокколи, и я никогда не мог понять, почему ее так ненавидят дети - мне она всегда нравилась! Умный способ передать его своим детям - бросить его в их любимые макароны с сыром или смешать в хрустящих сырных кусочках. Надеюсь, они со временем полюбят маленькие зеленые деревца.
Кредит идеи и инструкции: TasteAndTell и SuperHealthyKids
Лодка сэндвич
Большинству детей нравятся классические бутерброды PB&J, поэтому, если им нужно съесть полезные палочки сельдерея и изюм, чтобы добраться до своего вкусного приза, возможно, вы что-то поймете.
Кредит идеи и инструкции: CookieCutterChic
Вегетарианские лодки
Эти наполненные овощами лодки из цуккини или в приключении, и их пункт назначения - желудок вашего ребенка! Рецепту действительно легко следовать, и у него такой вкусный вкус - надеюсь, дети согласятся и отправятся в плавание!
Автор идеи и инструкции: PequeRecetas
Перец индейки
Кто сказал, что в День благодарения можно есть только индейку? Вы только посмотрите, какой милый и колоритный этот малыш! Множество перцев делает его привлекательным для еды, и если у вас есть хороший соус, ваши дети с большей вероятностью съедят его с доступными овощами.
Кредит идеи и инструкции: CBCParents
Сова Бублик
Независимо от того, улеглось ли повальное увлечение совами, я все еще одержим. Эта фруктовая декоративная сова поможет вам побудить вашего ребенка попробовать новые фрукты; смело экспериментируйте с другими фруктами, например, вместо сыра я бы попробовал ломтики манго вместо крылышек.
Кредит идеи и инструкции: FunnyFoodRecipes
Фруктовые гоночные автомобили
Я знаю, что нам нравится учить наших детей не играть с едой, но в случае с этими гоночными автомобилями с виноградом и яблоком может быть просто исключение. Если вас беспокоят заостренные зубочистки, попробуйте вместо этого приклеить колеса арахисовым маслом.
Кредит идеи и инструкции: eHow
Веселая овсянка
Скромная миска овсянки может быть очень питательным завтраком, но если ваш ребенок не совсем убежден, может быть, немного прихорашивания поможет ему съесть не только овсянку, но и съесть полезные фрукты. тоже.
Кредит идеи и инструкции: LittleFoodJunction и CreativeKidSnacks
Фруктовые и овощные улитки
Арахисовое масло было моим криптонитом в детстве (оно до сих пор…), поэтому моя мама быстро научилась заставлять меня есть овощи, которые мне не нравились. Сельдерей и арахисовое масло? Черт возьми! Улитка из сельдерея, яблока и арахисового масла? Почему, черт возьми, нет?
Кредит идеи и инструкции: StopLookin'GetCookin '
Шашлык из радужных фруктов
По большей части дети любят яркие цвета, поэтому заставить их глотать все эти полезные витамины и антиоксиданты из фруктов на самом деле так же просто, как сделать эти радужные шашлычки. Немного меда и соуса из йогурта могут еще больше подсластить сделку!
Кредит идеи и инструкции: RainingHotCoupons
Домашние фруктовые рулетики
Все любят фруктовые рулеты, верно? Сделайте свои собственные более здоровые версии без сахара и добавок, чтобы ваши дети могли получить все полезные вкусности без всяких неприятных и вредных вещей. Вы даже можете позволить им выбирать свои собственные вкусы, потому что их так легко приготовить!
Кредит идеи и инструкции: DIYnCrafts
Фруктовое мороженое
Если вы дадите ребенку мороженое или эскимо, он ни за что не откажется. Чтобы проявить смекалку, приготовьте собственное фруктовое мороженое только из фруктов. Ни сахара, ни сиропа, только натуральные фруктовые ноты.
Кредит идеи и инструкции: TheViewFromGreatIsland и NourishingMeals
Оскар Вегги-ворчун
Если бы Оскар Ворчун из Маппет-шоу нашел свой путь к тарелке вашего ребенка, как вы думаете, они захотели бы его сожрать? Эта небольшая креативная композиция - отличный способ заставить вашего ребенка съесть немного гороха и, возможно, даже брокколи, так что попробовать стоит!
Кредит идеи и инструкции: CreativeKidSnacks