Есть определенные вещи, которые вы узнаете в молодом возрасте, которые вы усваиваете и применяете на практике на регулярной основе, без каких-либо дальнейших сомнений или вопросов. Похоже, завязывание (беговой) обуви - одна из таких вещей. Вы когда-нибудь спрашивали себя, для чего нужны эти дополнительные верхние отверстия на шнурках? Неужели нельзя пропустить через них шнурки, а потом завязать кроличьи ушки, как будто все нормально?Итак, какова одна из самых распространенных проблем, возникающих при пеших прогулках или беге? Конечно, это здорово для вашего общего здоровья - как психического, так и физического, - но этих болезненных волдырей на пятках достаточно, чтобы отговорить кого-либо от продолжения. Вот где появляются эти дополнительные отверстия для шнурка обуви: для так называемого замка для пятки или замка для шнурка. Обычно вы делаете петли с каждой стороны и перекрещиваете шнурки через противоположную петлю, чтобы создать этот замок, прежде чем закончить обычным галстуком. Это позволяет удерживать область лодыжки плотно, чтобы уменьшить трение в этой чувствительной области пятки, без необходимости фактически затягивать всю обувь; так что вся твоя ступня не будет задыхаться. Это также предотвратит удары пальцев ног о переднюю часть обуви, особенно при спуске.
Теперь ваша пробежка или поход может быть максимально комфортным и приятным!
Откуда я этого не знал? Лайфхак от Illumiseen Youtuber.