Никто не хочет заболеть простудой или гриппом, но, к сожалению, это случается. Лично я никогда не делаю прививку от гриппа, но всегда держу под рукой определенные ингредиенты для домашних средств от простуды и гриппа. Я действительно ненавижу принимать лекарства, особенно потому, что никогда не знаешь, что на самом деле входит в эти безрецептурные сиропы и таблетки. Итак, в этом году я подумал, что на всякий случай составлю список домашних средств для борьбы со всеми симптомами простуды и гриппа.
Я нашел несколько замечательных домашних средств, которые так легко приготовить, и они содержат ингредиенты, которые, вероятно, уже есть у вас в кладовой. Всегда полезно попробовать разные средства, просто чтобы посмотреть, что работает. Вы можете получить ингредиенты для всех этих 25 домашних средств и не тратить много денег, поэтому, если вы хотите попробовать их все, они не будут слишком дорогими. Фактически, вы сэкономите деньги, купив без рецепта капли от кашля, противоотечные средства и сиропы от кашля, и избавитесь от необходимости посещать врача. От чая до супов - вы найдете идеальное лекарство для своей семьи, и вам не придется беспокоиться о том, чтобы в полночь сбегать в магазин, чтобы остановить приступы кашля.
Приготовление собственных средств от простуды и гриппа - это здорово. Вы не только убедитесь, что ваша семья не принимает никаких вредных химикатов из лекарств, но и сэкономите так много денег, и вы можете избежать любых ингредиентов, которые могут быть непереносимы для кого-то в вашей семье. Я люблю хорошие лайфхаки, и эти домашние средства одни из лучших. И если вы тоже любите лайфхаки, обязательно ознакомьтесь с этими 25 советами по восстановлению, чтобы снова превратить старые вещи в новые. Теперь, если вы никогда не делали свои собственные средства от простуды и гриппа, вы действительно упускаете их. Они также намного вкуснее, чем сиропы и капли, отпускаемые без рецепта, поэтому у вас гораздо больше шансов убедить ваших малышей их принять. Плюс они прекрасно работают. Избавьтесь от микробов простуды и гриппа в этом сезоне с помощью старых добрых домашних средств!
1. Чесночный суп
Что делает этот суп таким сильнодействующим средством от простуды и гриппа, так это чеснок … и в нем 44 зубчика чеснока. Однако он не настолько силен, чтобы отпугнуть вампира. На самом деле он очень вкусный, в нем есть лук, куриный бульон, тимьян и множество других ингредиентов, которые помогут облегчить симптомы простуды и гриппа… и его действительно легко приготовить.
Рецепт: smittenkitchen
2. Домашний эликсир из яблочного уксуса.
Яблочный уксус полезен для многих вещей в доме, в том числе для облегчения симптомов простуды и гриппа. Вы просто наливаете яблочный уксус в стакан и добавляете мед и кайенский перец. Мед и перец также отлично помогают убить эти микробы простуды, а мед помогает успокоить боль в горле.
Рецепт: попсахар
3. Домашний куриный суп с лапшой от бабушки.
Что может помочь вам почувствовать себя лучше, когда вы простужены, чем хорошая теплая тарелка классического куриного супа с лапшой? Я делаю это каждый год… на самом деле несколько раз… когда мы начинаем ощущать приближение ошибки, и это замечательно. С яичной лапшой, морковью, луком, сельдереем и куриным бульоном нет ничего в мире, что заставило бы вас чувствовать себя так тепло и уютно, как этот куриный суп.
Рецепт: smittenkitchen
4. Холодный коктейль из кокоса и апельсина
Апельсины богаты витамином С, а кокосовое масло помогает сократить продолжительность простуды и гриппа. Когда вы смешаете их вместе в этом смузи, вы получите восхитительное лакомство, которое не только будет приятным на вкус, но и поможет вам бороться с этими микробами. В нем также есть имбирь, который является естественным болеутоляющим, и клементины, которые также богаты витамином С.
Рецепт: зелень
5. Все натуральные средства от простуды и гриппа
Этот полностью натуральный рецепт содержит куркуму, кайенский перец, сырой мед, лимон и чеснок, чтобы создать средство, которое сократит продолжительность простуды или гриппа и одновременно поможет вам почувствовать себя лучше. Все ингредиенты обладают полезными свойствами, вплоть до четверти стакана воды.
Рецепт: Жизнеополнота
6. Домашняя антибактериальная смесь
Это домашнее средство является имитацией смеси эфирных масел Thieves и отлично помогает избавиться от микробов, вызывающих простуду и грипп. Его действительно просто приготовить, и вы можете использовать его разными способами, чтобы помочь бороться с микробами в этом сезоне. Очистите им дом, используйте его как жидкость для полоскания рта или распыляйте в воздухе, чтобы убить эти микробы и быстрее вылечить болезнь.
Рецепт: целиком
7. Самодельный солевой спрей.
Солевой спрей может спасти жизнь, когда дело касается заложенности носа и проблем с дыханием, связанных с простудой и гриппом. Эта версия, сделанная своими руками, намного дешевле, чем все, что вы можете купить без рецепта, и работает так же хорошо. Кроме того, у вас, вероятно, уже есть все необходимое для его изготовления, поэтому пользоваться им намного удобнее. Вам просто понадобится поваренная соль и теплая вода!
Рецепт: целиком
8. Джем из бузины, повышающий иммунитет.
Бузина отлично подходит для укрепления вашей иммунной системы, что помогает избежать простуды и гриппа. Или, если вы уже заразились микробами, укрепление вашей иммунной системы может помочь вам бороться с ними и выздороветь гораздо быстрее. Это варенье из бузины не только укрепляет иммунитет, но и очень вкусно, и его очень легко приготовить. Сделайте партию прямо сейчас, до наступления сезона простуды и гриппа, чтобы вы были готовы.
Рецепт: целиком
9. Домашнее фруктовое мороженое из бузины.
Если вы не можете заставить детей полакомиться бузиной в какой-либо другой форме, я могу почти гарантировать, что они съедят это фруктовое мороженое из бузины. Ягода бузины дает вам такой мощный иммунитет, что очень важно держать ее под рукой на время простуды и гриппа. Это простое в приготовлении фруктовое фруктовое мороженое из бузины заставит детей выпрашивать у них лекарство, а холод помогает успокоить горло.
Рецепт: выращивание поколения
10. Сироп из бузины своими руками
Приготовьте партию сиропа из бузины задолго до того, как наступит время для микробов простуды и гриппа, и каждое утро наслаждайтесь им с блинами или вафлями. Это поможет укрепить вашу иммунную систему и убережет вас от болезней. И даже если вы простудитесь, вы все равно сможете насладиться блинами с сиропом из бузины и помочь себе быстрее поправиться. Или просто возьмите ложку, когда почувствуете приближение простуды или гриппа.
Рецепт: целиком
11. Самодельные мармеладные мишки от гриппа
Дети никогда не будут спорить о том, чтобы принимать лекарства, если они в форме мармеладных мишек, верно? Эти мармеладные мишки не только вкусны, но и содержат ингредиенты, которые помогут вашим малышам (или вам) вылечиться от гриппа и быстро поправиться. Они содержат сироп бузины, кокосовое масло и воду, а также порошок желатина, который помогает им сохранять форму.
Рецепт: wellnessmama
12. Домашний успокаивающий имбирный чай.
Когда я плохо себя чувствую, мне всегда нравится чай. Этот имбирный чай не только обладает чудесным согревающим действием, но и содержит имбирь, который является естественным обезболивающим и обладает рядом других полезных свойств. Он помогает при заложенности и укачивании, поэтому идеально подходит для борьбы с симптомами простуды и гриппа. Для этого вам понадобится свежий имбирь, поэтому посетите местный фермерский рынок или магазин натуральных продуктов и держите его под рукой на предстоящий сезон.
Рецепт: рулетик
13. Самодельный массаж груди Вика.
Когда я рос, Вик был основным продуктом питания в моем доме. Моя мама всегда натирала им грудь, чтобы избавиться от заложенности носа, или помещала в увлажнитель, чтобы очистить нос. Он все еще доступен без рецепта, но домашняя версия всегда намного лучше, не так ли? Это домашнее противозастойное средство действительно легко приготовить, и оно не содержит тех агрессивных химикатов, которые есть в безрецептурных препаратах.
Рецепт: целиком
14. Домашний сироп от кашля и простуды
Кокосовое масло, сырой мед, лимонный сок и немного корицы - все, что вам нужно, чтобы смешать действительно эффективный сироп от кашля и простуду. Мед помогает успокоить горло, а лимонный сок и корица эффективно борются с приступами кашля. Кокосовое масло веками использовалось для борьбы с бактериями и вирусами, а вместе взятые, они создают действительно мощный сироп от кашля … который на вкус намного лучше, чем лекарства, отпускаемые без рецепта.
Рецепт: первозданный
15. Домашние капли от кашля
Все ингредиенты этих домашних леденцов от кашля эффективно успокаивают ваши симптомы и помогают остановить кашель. Кроме того, на вкус они немного лучше, чем традиционные леденцы от кашля, поэтому у вас гораздо больше шансов убедить малышей попробовать их. Просто смешайте кокосовое масло, сырой мед и корицу с каплей эфирного масла, а затем перемешайте, пока ингредиенты не будут взбитыми. Затем разлейте по лоткам для кубиков льда или формочкам для конфет и заморозьте. Их хранят в холодильнике несколько недель.
Рецепт: thecoconutmama
16. Домашнее успокаивающее средство от кашля
Это домашнее средство от кашля не только успокаивает боль в горле, но и достаточно мощное, чтобы остановить даже самый сильный кашель. Это пряный сироп медового сидра, наполненный ингредиентами, полезными для здоровья. Просто добавьте яблочный уксус, мед, воду, имбирь и кайенский перец в небольшую банку и хорошо перемешайте. храните это в холодильнике в течение нескольких недель.
Рецепт: босиком на кухне
17. Чай для повышения иммунитета
Этот укрепляющий иммунитет травяной чай с корнем астрагала отлично подходит для укрепления иммунной системы и более быстрого выздоровления от простуды и гриппа. Он также содержит плоды шиповника, лимонную траву, корицу, корень имбиря и другие ингредиенты, которые помогают укрепить вашу иммунную систему и успокоить симптомы простуды и гриппа.
Рецепт: отравленный на жизни
18. Натуральный медовый цитрусовый сироп
Этот медовый сироп с лимоном и розмарином отлично подходит для снятия боли в горле и помогает бороться с симптомами простуды и гриппа. Приготовьте его заранее и храните в холодильнике, чтобы использовать в горячем чае. Вы также можете насладиться этим до наступления сезона простуды и гриппа, чтобы предотвратить появление этих микробов и сократить продолжительность жизни простуды.
Рецепт: theyummylife
19. Средство с лимоном, имбирем и медом
Лимон, имбирь и мед содержат антибактериальные свойства и многие другие замечательные вещества, которые помогут вам бороться с простудой или гриппом. Это тоже так легко сделать. Вы просто четверть лимоны и добавляете их в банку, добавляете тертый имбирь и затем покрываете сырым медом. Плотно закройте и храните в холодильнике несколько недель. Когда вам это нужно, просто добавьте чайную ложку или больше в чашку горячей воды.
Рецепт: инструкции
20. Домашнее лекарство от простуды
Это лекарство - согревающий напиток, содержащий эхинацею, которая помогает бороться с микробами. В его состав также входят имбирь, кайенский перец (очищающий носовые пазухи) и лимонный сок. Мед успокаивает горло. Этот напиток заставит вас почувствовать себя теплым и уютным, и он содержит ингредиенты, которые борются с каждым симптомом, который у вас будет при простуде или гриппе.
Рецепт: бонаппетит
21. Домашний чай с шалфеем, успокаивающий горло
Шалфей - это то, что я всегда знакомил с Днем Благодарения… для начинки, понимаете. Ну, вы также можете использовать его для других целей, в том числе для приготовления этого удивительного успокаивающего чая. На самом деле он веками использовался для облегчения боли в горле и кашля. Вам понадобится сушеный шалфей, который можно купить в большинстве магазинов по продаже диетических продуктов. Чтобы заварить чай, просто залейте сушеные листья шалфея горячей водой и настаивайте несколько минут.
Рецепт: кухня
22. Исцеляющее средство от боли в горле
Это средство от боли в горле содержит костный бульон, корень имбиря, чеснок и морскую соль, а также лимон, которые мгновенно успокаивают боль и помогают излечить ее. Все ингредиенты вместе убивают бактерии и помогают быстрее зажить боль в горле. Просто добавьте все ингредиенты, кроме лимона, в сковороду и тушите. Остудите, затем добавьте лимон и наслаждайтесь.
Рецепт: realfoodrn
23. Молоко из куркумы с имбирем и кардамоном
Это молоко с куркумой - старинный индийский рецепт, и он действительно эффективен. Для его приготовления вам понадобится цельное молоко, куркума, черный перец, кардамон, имбирь и шафран, а также что-нибудь сладкое, например, сырой мед. Куркума имеет ряд преимуществ для здоровья и на протяжении многих лет использовалась в качестве домашнего средства от насморка, боли, зубной боли и ряда других заболеваний. Это средство сочетает в себе пользу для здоровья куркумы и других ингредиентов, которые помогают быстро бороться с простудой.
Рецепт: походная кухня
Все природные оздоровительные уколы
Этот рецепт оздоровительного укола получен от Lexie's Kitchen и является отличной альтернативой лекарствам от простуды и гриппа, отпускаемым без рецепта. Он полностью натуральный и не содержит глютена, молочных продуктов и яиц. В кадрах имбирь - естественное обезболивающее - сочетается с кайенским перцем, который, как говорят, излечивает все, что вас беспокоит. Один из них поможет вам чувствовать себя лучше в течение всего дня. Давай, попробуй!
Рецепт: натуральные оздоровительные уколы